三年磨一剑
一朝试锋芒
高考的钟声即将敲响
同学们，你们准备好了吗？
天将降大任于斯人也，高考既是人生中的重要转折点，更是一代赋予一代的考验和传承。面对高考，一起去看看高三学子们，如何缓解高考压力，逐梦前行吧？
赶走压力，逐梦前行
高考在即，高三年级的同学们或多或少都有一些压力。或外在的学习压力，或给自己的心理压力。面对压力，一些学生能够通过正确的方式进行疏导，而有些同学则默默承受，不知如何排解。
因此，为了缓解高三学生们的考前压力，在心理老师龙乔鑫的带领下，给同学们开展了一场以“释放压力，放飞梦想”为主题的心理团辅活动，我们一起去看看吧。
1、热身运动：身体节律歌
我们一起来做操：团辅课在欢乐的跳操中开始啦。在老师的指引下，将同学们分成多个小组，大家一起跳《金龙拍拍操》。
在欢声笑语中，同学们开始活动起来，随着身体的放松，心情也逐渐愉悦起来。
随着音乐节奏的加快，气氛逐渐变得紧张起来。
在轻松愉悦的身体活动中，团辅课正式开始啦。
2、压力请走开：压力boom
勇敢说出心里的话：以小组为单位，同学们手拉手围成圈，按照老师的指导，同学们将各自的压力和烦心事都写在了便利贴上，勇敢说出心里的话。
压力压力请走开：将便利贴装进气球中，吹大的气球，像不像一个压力包，鼓起腮帮子，将气球吹得大大的。
组内队员依次接力，从起点将压力气球全部运送至终点的收纳袋中，然后全员一起踩踩踩，将压力气球全部踩破，体验压力消失的快感。
气球内承载着每位同学的压力，于他们而言，踩破的不是气球，而是同学们无处释放的压力。看着压力气球被自己亲手捏破，别提多爽快了。
3、穿越A4纸
穿越A4纸：以小组为单位，每个小组一张A4纸，同学们要在保证纸张不破的情况下，利用手中的剪刀，剪出一个大的圆圈。并要求全组人员站进去，只有将圆圈顺利举过头顶，才算成功。
所谓三个臭皮匠，顶个诸葛亮。同学们开始齐心协力共同完成，热闹非凡的团队剪纸游戏开始啦。
“我们是一个team”，一群人，一起笑一起闹。无论是在游戏中，还是在奔赴高考的路上，你从来都不是孤军奋战，所以同学们，请自信地往前走吧。
4、逐梦前行：放飞梦想
共绘高考梦：高考之日，成就梦想之时。同学们将自己的愿望和梦想用书写或绘画的形式绘制于白色风筝上。每个同学心里都有一个彩色的梦，总有一天会开出花来。
风筝承载着学生们彩色的梦，在操场上自由奔跑，让风筝越飞越高。
将梦想大声告诉给蓝天白云，星光不负赶路人，时光不负有心人，梦想已经启航，同学们让我们一起逐梦前行，不负韶华。
5、高考加油，未来可期
高考高考，心态要好；
保持冷静，基础打好；
莫要烦躁，开开心心；
早睡早起，精神十足；
考上大学，实现梦想；
相信自己，一定能行；
（供稿：高中部）