以爱之名·健康同行 | 5.25“我爱我”,赶走忧虑,从心出发,拥抱快乐
2022-05-25

心理健康月——5月


为什么将心理健康月定于五月份呢?

首先,5月4日是五四青年节,长久以来,5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的活力和激情。其次,鉴于大、中学生缺乏对心理健康知识的了解,由此导致缺乏对自己心理问题的认识,所以,“心理健康日”活动就是要提倡大、中学生爱自己,珍爱自己的生命,把握自己的机会,为自己创造更好的成才之路,并由珍爱自己发展到关爱他人,关爱社会。


快乐学习,健康长大


为了进一步推进学校心理健康教育工作开展,提高学生心理素质,结合积极心理学的观点,培养学生的积极情感、积极人格以及促进积极环境的诞生,新川外国语学校高中部举办了以“以爱之名,奋勇前进”为主题的心理健康月活动。

以爱之名·健康同行 | 5.25“我爱我”,赶走忧虑,从心出发,拥抱快乐

本次活动分为多个项目,通过不同项目的设置,希望同学们能够在活动中释放压力,表达情绪,勇于挑战,突破自我。


接下来,让我们跟着学生们的步伐,一起去走进他们的内心世界吧。


1、走进学生心里,与健康同行


一,高一高二学生心理讲座


学着将自己内心的压力和烦恼倾诉给最亲近的人,或父母,或老师,或朋友。正视自己内心的声音,让心灵得到解脱。用一场精彩的心理讲座,打开同学们心灵的窗户。

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二、心理危机干预培训


老师作为学生的守护者,也需要不断去学习如何正确识别不同阶段孩子们的安全需要和心理需求。因此老师也在不断学习如何解决心理各类问题,给孩子们最正确的指导,为他们的成长护航。

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三、高三高考送教团辅


高三的同学们即将走上高考的战场,同学们或倍感压力,或茫然无措。为了缓解同学们的考前压力,让他们能更加从容且自信的面对高考。在心理老师龙乔鑫的带领下,给同学们开展了一场轻松愉悦的团辅活动。

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4、心理情景剧


通过真实的情景表演,让同学们能身临其境的去感受,打破心理的防线,感受同学们内心最真实的想法。高一高二的同学们,用他们精彩的表演,带我们走进多彩的人生,共同去追寻心灵的光。

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嘀嘀嘀~接下来就到了我们的重要环节

欢迎来到同学们的心理健康游园会

在这里,有各式各样紧张而又刺激的挑战

希望同学们能够玩的开心,积极参与

尽情释放,用心去感受

游园活动马上开始

你准备好了吗?


2、关于园中那些事


本次游园会,一共给同学们安排了九项挑战项目,同学们可任意选择。每个项目挑战成功后都可以获得相应数量的印章。

看哪位同学可以全部通关,获得全部印章呢?

我们一起去看看同学们在游园会中的表现吧!


一、气球夹心


背对背,并不都是从此陌路,我们依然可以同行。我们将三年同窗,我们将同游题海,我们能够负重前行,将你的后背交给你的队友,并肩作战,又是否能够负“轻”前行呢?

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二、穿越雷区


睁开眼看到的世界和闭上眼看到的世界会有多少不同?遮住眼的世界是黑暗的,而我们在潜意识中对未知的世界总是不安的,除了逐渐消退的记忆,我们需要去相信你的同伴,听从他/她的指导。你能克服内心的不安去挑战成功吗?来试一试吧!

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三、细心乒乓


一件小小的事情,去观察、分析、尝试、总结,就会收获到小小的成功。生活和学习是由很多的小事构成的,完成生活和学习中的小事时,需要细心和专注,现在来活动中体验专注,体验成功。

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四、生命之舟


生命之舟有起有落,我们相互扶持,同舟共济,定能乘风破浪!

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五、轻塑体验


我在我心中是什么样的形象?我如何来看待自己的?来参与轻塑体验吧,在“捏”中感受自我,与自我对话,参与的同学即可获得一个印章。

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六、绘出我的心情


你最爱哪个色彩?色彩在你心中是否具有天特别的意义?如果要用色彩来表达你的情绪和感受,你会如何选择?快来参与画画体验吧,在绘画中释放压力,体会艺术带来的力量。参与的同学获得1个印章。

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七、数字华容道


华容道是古老的中国民间益智游戏,以其变化多端、百玩不厌的特点与魔方、独立钻石棋一起被国外智力专家并称为“智力游戏界的三个不可思议”。华容道游戏属于滑块类游戏,就是在一定范围内,按照一定条件移动一些称作“块”的东西,最后满足一定的要求。

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八、河内塔


河内塔(汉诺塔)是根据一个传说形成的一个问题:有三根杆子A,B,C。A杆上有N个(N>1)穿孔圆盘,盘的尺寸由下到上依次变小。每次只能移动一个圆盘;大盘不能叠在小盘上面。

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九、烦恼烦恼。GOGOGO


人生不如意十有八九,及时地清除烦恼,轻松前行!

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3、从心出发,拥抱快乐


改变自己,从心开始,5.25,我要做一个幸福的进取者,拥抱阳光,感受快乐。健康生活,快乐成长。

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